'Geef het gezonde voorbeeld'
Inspiratiedag over gezonde voeding en voldoende bewegen
Op 24 mei, 7 juni en 21 juni organiseren het Voedingscentrum en Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen een inspiratiedag met als titel Geef het gezonde voorbeeld!. Deze dag over gezonde voeding en voldoende bewegen is bedoeld voor alle professionals die met jonge gezinnen werken.
Achtergrond
Ouders vinden de gezondheid van hun kinderen belangrijk en willen het beste voor hen. Daar kunnen zij zelf een bijdrage aan leveren. Hun eigen gedrag heeft namelijk grote invloed op het gedrag van hun kinderen. Door zelf gezond te eten en voldoende te bewegen geven ze het goede voorbeeld en kunnen ze hun kinderen een gezonde leefstijl aanleren. Een gezonder kind begint bij een gezond voorbeeld. Een gezond voorbeeld is zowel voor eten als voor bewegen belangrijk. Vooral in de eerste vier jaar wordt de basis voor gezond eet- en beweeggedrag gelegd. Ondanks het belang van het gezonde voorbeeld, lukt het ouders niet altijd om het goede voorbeeld te zijn. Bewegen en eten zijn vaak gebaseerd op (slechte) gewoonten die moeilijk te doorbreken zijn. Daarnaast zijn er in het dagelijkse leven van ouders tal van verleidingen en belemmeringen die het daadwerkelijk gezond eten en voldoende bewegen bemoeilijken.
Kennis & inspiratie opdoen
Tijdens de inspiratiedag krijg je meer informatie over (het belang) van voorbeeldgedrag en manieren om gedrag ondanks belemmeringen en verleidingen te veranderen. Tevens zijn er interactieve workshops, waarin handvatten worden gegeven om ouders te motiveren het gezonde voorbeeld te geven en hen daarbij te ondersteunen. Ook wordt praktische informatie gegeven over gezonde voeding en voldoende bewegen. Daarnaast kun je discussiëren over de ethische kant van het aanspreken van ouders op hun verantwoordelijkheid voor gezond gedrag van hun kind en kun je situaties waar je in de praktijk tegen aan loopt met een eet- en beweegcoach bespreken.
Doel
Het doel van de dag is dat jij als professionals beter in staat bent ouders en (jonge) kinderen te ondersteunen bij gezond eten en voldoende bewegen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en praktische handvatten om de beïnvloeding van en communicatie met ouders over hun voorbeeldgedrag met betrekking tot gezond eten en voldoende te bewegen te verbeteren.
Klik op de datum van uw keuze om het programma en nadere informatie over de workshops te bekijken. U kunt zich dan tevens aanmelden:
24 mei in Zwolle
7 juni in Den Bosch
21 juni in Amsterdam
Op 24 mei, 7 juni en 21 juni organiseren het Voedingscentrum en Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen een inspiratiedag met als titel Geef het gezonde voorbeeld!. Deze dag over gezonde voeding en voldoende bewegen is bedoeld voor alle professionals die met jonge gezinnen werken.
Achtergrond
Ouders vinden de gezondheid van hun kinderen belangrijk en willen het beste voor hen. Daar kunnen zij zelf een bijdrage aan leveren. Hun eigen gedrag heeft namelijk grote invloed op het gedrag van hun kinderen. Door zelf gezond te eten en voldoende te bewegen geven ze het goede voorbeeld en kunnen ze hun kinderen een gezonde leefstijl aanleren. Een gezonder kind begint bij een gezond voorbeeld. Een gezond voorbeeld is zowel voor eten als voor bewegen belangrijk. Vooral in de eerste vier jaar wordt de basis voor gezond eet- en beweeggedrag gelegd. Ondanks het belang van het gezonde voorbeeld, lukt het ouders niet altijd om het goede voorbeeld te zijn. Bewegen en eten zijn vaak gebaseerd op (slechte) gewoonten die moeilijk te doorbreken zijn. Daarnaast zijn er in het dagelijkse leven van ouders tal van verleidingen en belemmeringen die het daadwerkelijk gezond eten en voldoende bewegen bemoeilijken.
Kennis & inspiratie opdoen
Tijdens de inspiratiedag krijg je meer informatie over (het belang) van voorbeeldgedrag en manieren om gedrag ondanks belemmeringen en verleidingen te veranderen. Tevens zijn er interactieve workshops, waarin handvatten worden gegeven om ouders te motiveren het gezonde voorbeeld te geven en hen daarbij te ondersteunen. Ook wordt praktische informatie gegeven over gezonde voeding en voldoende bewegen. Daarnaast kun je discussiëren over de ethische kant van het aanspreken van ouders op hun verantwoordelijkheid voor gezond gedrag van hun kind en kun je situaties waar je in de praktijk tegen aan loopt met een eet- en beweegcoach bespreken.
Doel
Het doel van de dag is dat jij als professionals beter in staat bent ouders en (jonge) kinderen te ondersteunen bij gezond eten en voldoende bewegen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en praktische handvatten om de beïnvloeding van en communicatie met ouders over hun voorbeeldgedrag met betrekking tot gezond eten en voldoende te bewegen te verbeteren.
Klik op de datum van uw keuze om het programma en nadere informatie over de workshops te bekijken. U kunt zich dan tevens aanmelden:
24 mei in Zwolle
7 juni in Den Bosch
21 juni in Amsterdam